Muscle and Motion でもっとも人気があるアプリケーションです。このアプリは目で見て学ぶことができ、専門的で、定期的に更新される豊富な知識ベースを搭載しています。

アプリに含まれるもの: 3D動画を使った詳細にわたる視覚分析による人体の各部位の筋力トレーニングとストレッチエクササイズ、筋骨格解剖学、人体の動きに関する技術・方法・構造論

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Muscle&Motion 筋力トレーニングに含まれているもの

• 3D 筋力トレーニングの解剖学（収録ビデオ4000 本以上）
• 3D ストレッチの解剖学
• 3D ファンクショナル・トレーニングの解剖学
• 3D コアトレーニングの解剖学
• よくある間違い／問題
• 3D 動きにおける運動学
• 3D 骨格組織の解剖学
• 3D 筋肉組織の解剖学
• 3D 筋力トレーニングのバイオメカニクス
• 3D 筋力トレーニングの方法
• 持久力トレーニング
• トレーニングプログラム
• 生理学 – エネルギーのメカニズム

次の方々におすすめです。

世界中のフィットネスのプロの方々が Muscle&Motion 筋トレアプリをダウンロードしています。

• パーソナルフィットネスのトレーナー
• ピラティス、ダンス、ヨガのインストラクター
• ボディビルダー、アスリート
• カイロプラクター、理学療法士、作業療法士
• マッサージ・セラピスト
• 運動学、解剖学を専攻する学生
• 大学の教授陣
• フィットネス愛好家

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3D Videos Available

特長

3D 筋力トレーニングの解剖学的分析

トレーニングする人に、エクササイズ中に刺激を受けた筋肉を表示して、完全なフォームとテクニックを解説します。当社独自の教育ビデオライブラリーでエクササイズごとの決定的な差異を学んでいただけます。 新登場: 100 の新しいエクササイズの動作分析 エクササイズごとに知っておくべき情報がすべて盛り込まれています。エクササイズは550 以上、ビデオは4500 本以上収録！ あなたはエクササイズのためのビデオを手に入れるだけではありません。私たちは、トレーニングする人がしてはいけないこと、けがのリスク、筋肉の内側から見たエクササイズによる筋肉の動き、エクササイズで大きな違いを生む多くの微妙な違いを示します。 エクササイズバンクは毎月更新されます！

「よくある間違い」のビデオ

トレーニング中に影響を及ぼしかねない、よくある間違いについてクライアントに明確に表示します。含まれるカテゴリー: －トレーニング中のワンポイントアドバイスビデオ－けがの予防－よくある限界の原因ご希望のものをお届けします: 今後あなたは、あなたのクライアントがどんな間違いをしたのか、それによってどんな悪影響がもたらされるのか、どう矯正するべきかをクライアントに示すことができます。 iPad またはタブレットがお手元にあれば、あと必要なのはインターネット接続だけです。

ストレッチの解剖学ビデオ

当社が新しく改良したビデオセレクションでは、どんなストレッチがあなたの体に確実に影響を与えるのかを詳しく理解していただけます。新しいストレッチとそれぞれの解剖学的解析を追加しました。ストレッチについての広範囲におよぶ情報によって、クライアントを手助けする方法や、筋肉のバランスの崩れの克服方法を示すことができます。

新: コアトレーニングの解剖学

コアトレーニングの裏にある理論と秘密を学びます。スペシャルビデオをご覧ください（上映時間１時間以上）! •コアマッスルの機能 •骨盤底筋 •骨盤矯正エクササイズ •神経筋制御 •理想的な姿勢 •腹部ブレーシング •3D エクササイズとよくある間違い •その他多数収録！

新: ファンクショナル・トレーニングの解剖学

ご要望に応じて、ウエイトリフティングとストラップトレーニングにおけるファンクショナル・トレーニングを追加しました。エクササイズに含まれているプログラム: クリーン、ハングクリーン、パワークリーン、デッドリフト、フロントスクワット、ゴブレットスクワット、スナッチ、ニーリングスクワット、その他それぞれのエクササイズに活動筋の解剖学、運動分析、典型的な間違いが盛り込まれています。ストラップを使った新しいエクササイズを多数追加しました！ストラップを使ったファンクショントレーニングの解剖学もご覧いただけます。

3D 筋肉組織の解剖学

「Muscle & Motion 筋力トレアプリ」は、追加の章を含めた「Muscle & Motion 解剖学」全アプリを収録しています！人間の筋肉組織の全筋肉を2000 本以上のビデオで 3D で説明しています。このセクションはそれぞれの筋肉が動く際の筋肉のつなぎ目と動きを興味深い動画で解説しています。筋肉ごとのビデオをご覧いただけるほか、筋層が移動したり戻ったりするときの全モデルもご覧いただけます。